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योग में धनुरासन यानी 'बो पोज' को सबसे प्रभावी आसनों में से एक माना जाता है। यह आसन शरीर को धनुष के आकार में मोड़ता है और पूरे शरीर को स्ट्रेच करता है।

बिहार के सारण जिले के एकमा थाना क्षेत्र में शनिवार देर रात दो गुटों के बीच हुए खूनी संघर्ष में चाकूबाजी के दौरान तीन युवकों की मौत हो गई, जबकि एक युवक गंभीर रूप से घायल हो गया।

झारखंड की राजधानी रांची में कथित अनैतिक गतिविधियों और बार में नियमों के उल्लंघन की शिकायतों के बाद पुलिस ने शनिवार देर रात कई होटल और बार में एक साथ छापेमारी की।

कभी-कभी हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षणों पर ध्यान न देना आसान होता है, खासकर तब जब लक्षण धीरे-धीरे शुरू हों या आते-जाते रहें।

झारखंड के साहिबगंज जिले में रविवार सुबह मॉर्निंग वॉक के लिए घर से निकले एक व्यक्ति की धारदार हथियार से गला रेतकर हत्या कर दी गई।

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर सिरदर्द, चक्कर आना, हाथ-पैरों में कमजोरी या अचानक संतुलन बिगड़ने जैसी समस्याओं को थकान या कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।

एशियन गेम्स 2026 में भारतीय दल के लिए शनिवार का दिन ऐतिहासिक और स्वर्णिम रहा। भारतीय दल ने मुक्केबाजी, आर्चरी, पुरुष गोल्फ, कुश्ती, क्रिकेट और हॉकी में गोल्ड मेडल अपने नाम किया।

ईरान के इस्लामिक रिवोल्यूशनरी गार्ड कॉर्प्स (आईआरजीसी) की नौसेना ने पिछले पांच दिनों में होर्मुज स्‍ट्रेट में नियमों का उल्लंघन करने वाले कम से कम सात तेल टैंकरों को निशाना बनाया है।

इंडोनेशिया में रव‍िवार सुबह एक बार फिर भूकंप के झटके महसूस किए गए। यह झटके सुबह 5:07 बजे महसूस क‍िए गए।

उत्तर प्रदेश के कानपुर देहात में रविवार को पुलिस ने मुठभेड़ के बाद चोरी के मामले में शामिल तीन अपराधियों को गिरफ्तार किया है।

लग्नराशि पर आधारित कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल में जानिए इस सप्ताह आपका पारिवारिक जीवन, आर्थिक दशा, स्वास्थ्य और कार्यक्षेत्र में आपकी स्थिति कैसी रहेगी, इस सप्ताह आपको क्या-कुछ मिलने वाला है, आपके लिए क्या-क्या करना फायदेमंद रहेगा और परेशानियों से बचने के लिए आपको कौन-कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए।

यूईएफए नेशंस लीग में एस्टोनिया ने टालिन के ए. ले कॉक एरिना में खेले गए मुकाबले में लक्जमबर्ग को 1-0 से हराया।

लॉस एंजिल्स में एक यूनिवर्सिटी कैंपस के पास बने शॉपिंग सेंटर में फायर‍िंग की घटना में दो लोगों की मौत हो गई।

ईरान के राष्ट्रपति मसूद पेजेश्‍क‍ियन ने कहा है कि देश के सामने बने 'खास हालात' से निपटने के लिए सरकार ने एक नई व्यवस्था अपनाई है।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने स्वतंत्रता सेनानी, क्रांतिकारी और विद्वान श्यामजी कृष्ण वर्मा की जयंती पर उन्हें श्रद्धांजलि दी है।

आधुनिक हिन्दी साहित्य के महान साहित्यकार, समीक्षक और निबंधकार आचार्य रामचंद्र शुक्ल की जयंती पर देशभर के नेताओं ने उन्हें श्रद्धांजलि दी।

उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी और राजस्थान के मुख्यमंत्री भजनलाल शर्मा समेत कई नेताओं ने विश्व पशु दिवस पर लोगों से पशुओं के संरक्षण, संवर्धन और उनके प्रति करुणा भाव बनाए रखने की अपील की।

वर्ल्ड चैंपियन स्पेन ने ओविएडो में चेक रिपब्लिक पर 3-1 से जीत हासिल करके यूईएफए नेशंस लीग में अपनी जीत का सिलसिला बरकरार रखा है।

महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना (मनसे) के प्रमुख राज ठाकरे और शिवसेना (यूबीटी) नेता उद्धव ठाकरे ने मिलकर भारत निर्वाचन आयोग (ईसीआई) पर कड़ा हमला बोला है और महाराष्ट्र की जनता से रविवार को मुंबई में एक बड़ी जन-विरोध रैली के लिए एकजुट होने की अपील की है।

महान स्वतंत्रता सेनानी श्यामजी कृष्ण वर्मा के जयंती दिवस पर पूरा देश उन्हें नमन कर रहा है। इस अवसर पर नितिन गडकरी समेत कई केंद्रीय मंत्रियों और राज्यों के मुख्यमंत्रियों ने श्यामजी कृष्ण वर्मा को श्रद्धांजलि दी है।

दिल्ली ट्रैफिक पुलिस ने रविवार को हो रहे 'सेखों मैराथन 2026' को लेकर ट्रैफिक एडवाइजरी जारी की है। यह मैराथन 4 अक्टूबर को सुबह 5 बजे से 11 बजे तक आयोजित की जा रही है।

जम्मू-कश्मीर के बांदीपोरा में सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) ने रविवार को 'रन विद बॉर्डरमेन' थीम के तहत 'वुलर अल्ट्रा रन' मैराथन का आयोजन किया।

क्रिकेट और हॉकी में दो स्वर्ण पदक जीतने के साथ-साथ तीरंदाजी, मुक्केबाजी और एथलेटिक्स में शानदार प्रदर्शन के दम पर भारत ने एशियन गेम्स 2026 का अभियान पदक तालिका में चौथे स्थान पर रहते हुए समाप्त किया।

केंद्रीय कृषि एवं किसान कल्याण और ग्रामीण विकास मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने शनिवार को भोपाल और सांची में आयोजित कार्यक्रमों में शिरकत की।

भारत के खिलाफ शनिवार को तीसरे वनडे मैच के दौरान नमन धीर का कैच लपकते समय वेस्टइंडीज के विकेटकीपर-बल्लेबाज ज्वेल एंड्रयू की उंगली में चोट लग गई, जिसके बाद उन्हें एक्स-रे के लिए अस्पताल ले जाया गया।

विपक्षी दलों के नेताओं का दावा है कि चुनाव आयोग की ओर से मतदाता सूची के शुद्धीकरण के लिए कराया जा रहा एसआईआर देश के लिए गलत है।

उत्तराखंड के रुद्रप्रयाग जिला अस्पताल में डॉक्टरों ने एक महिला को उस वक्त नया जीवन दिया, जब उसकी हालत बेहद गंभीर हो चुकी थी।

अंतिम पंघाल को 'एशियन गेम्स 2026' में महिलाओं के 53 किलोग्राम रेसलिंग इवेंट में सिल्वर मेडल से संतोष करना पड़ा।

उत्तर प्रदेश में अल्प आय वर्ग के छात्र-छात्राओं को छात्रवृत्ति और शुल्क प्रतिपूर्ति का लाभ देने के लिए शनिवार को प्रदेश स्तरीय कार्यक्रम आयोजित किया गया।

भारतीय वायुसेना प्रमुख एयर चीफ मार्शल एपी सिंह ने शनिवार को कहा कि ड्रोन भारतीय वायुसेना के लिए कोई क्रांतिकारी बदलाव नहीं हैं, बल्कि यह क्षमताओं के विकास की प्रक्रिया का हिस्सा हैं।