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हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर को चुपके से गहरा नुकसान पहुंचाने वाला ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। यह बीमारी अक्सर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखाती, लेकिन धीरे-धीरे शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचाती रहती है।

गर्मी के मौसम में लू, तपन, उमस और तेज धूप से बचाव के साथ-साथ भरपूर मात्रा में पीना पीना बेहद जरूरी है। हालांकि, गलत तरीके से पानी पीने की आदतें सेहत पर गलत असर डाल सकती हैं, जो बेहद खतरनाक हो सकती है।

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग लगातार थकान और सुस्ती महसूस करते रहते हैं। उन्हें लगता है कि यह सामान्य बात है, लिहाजा कई बार चीनी पानी पीकर या नींद लेकर लोग इस आने वाली बड़ी समस्या की अनदेखी कर देते हैं।

आज की व्यस्त दिनचर्या में शरीर की जकड़न, पीठ दर्द और मानसिक तनाव आम समस्याएं बन चुकी हैं। ऐसे में योग न केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है, बल्कि मन को शांत रखने में भी मदद करता है।

पंजाब किंग्स (पीबीकेएस) ने शनिवार को इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2026 के 68वें मुकाबले में लखनऊ सुपर जायंट्स (एलएसजी) के खिलाफ टॉस जीतकर गेंदबाजी का फैसला लिया है। पीबीकेएस के लिए यह 'करो या मरो' का मैच है, जिसमें उसे प्लेऑफ की दौड़ में बने रहने के लिए हर हाल में जीत दर्ज करनी होगी।

केंद्रीय नागरिक उड्डयन मंत्री राम मोहन नायडू किंजरपु ने शनिवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से मुलाकात को अपने और अपने परिवार के लिए बेहद भावुक और यादगार पल बताया। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म 'एक्स' पर पोस्ट करते हुए कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से मिलना उनके पूरे परिवार के लिए सम्मान की बात रही।

मुख्यमंत्री सुवेंदु अधिकारी ने शनिवार को घोषणा की कि पश्चिम बंगाल में वर्तमान में ‘स्वास्थ्य साथी’ योजना का लाभ उठा रहे लोग इस वर्ष जुलाई से स्वतः ही ‘आयुष्मान भारत’ योजना के अंतर्गत नामांकित हो जाएंगे।।

मध्य प्रदेश के विदिशा जिले के कुरवाई थाना क्षेत्र में शनिवार को प्रवासी मजदूरों से लदी एक ट्रैक्टर-ट्रॉली के पलट जाने से दो लोगों की मौत हो गई और कई बच्चों सहित लगभग 20 अन्य लोग घायल हो गए।।

साइप्रस के राष्ट्रपति निकोस क्रिस्टोडुलाइड्स का भारत का दौरा शनिवार को खत्म हुआ। इस दौरान दोनों देशों ने द्विपक्षीय संबंधों को नई ऊंचाई देते हुए अपने रिश्तों को रणनीतिक साझेदारी तक बढ़ाने की घोषणा की।

मध्य प्रदेश के सीधी जिले में शनिवार को एक दर्दनाक हादसा हो गया। एक घर में अचानक आग लगी और घर के भीतर मौजूद तीन बच्चे बाहर नहीं निकल सके, जिससे वे जिंदा जलकर मर गए।